رژیم درمانی ارزان

مشخصات آگهی

تعداد بازدید: 3049

مرکز مشاوره و رژیم درمانی مرکز رژیم درمانی مشاوره رژیم درمانی ارزان

نام و نام خانوادگی:

موقعیت:

تاریخ ارسال:

7 تیر 1397 ساعت 12:25

تاریخ انقضا:

30 آبان 1404

تلفن تماس:

موبایل:

وب سایت:

پست الکترونیکی:

اینستاگرام:

تلگرام:

واتس اپ:

ویدئو:

آدرس:

متن آگهی

‍تیم رژیم درمانی ماندگار برگزار میکند :
💢 کاهش وزن با رویکرد :تغذیه سالم و خودآگاهی غذایی
🔹آشنایی با اصول تغذیه سالم
🔹دریافت رژیم غذایی اصولی
🔹باطل کردن سیکل معیوب کاهش
🔹همراهی با گروه تا رسیدن به وزن ماندگار
🔹افزایش خودگاهی و مدیریت غذایی به روش ذهن آگاهی
🔹مدیریت افکار و کنترل هیجان
✴️این دوره برای چه افرادی مناسب است:

۱.افرادی که راه های مختلفی را برای کاهش وزن امتحان کرده اند ولی نتیجه دلخواه را نگرفته اند.
۲.افرادی پرخوری های کنترل نشده دارند
۳.افرادی که پرخوری های هیجانی دارند(مثال: پرخوری در هنگام اضطراب)
۴. افرادی که به دلیل اضافه وزن دچار مشکلات ارتباطی شده اند.
۵.افرادی که می خواهند با اصول خودآگاهی غذایی و تغذیه ی صحیح آشنا شوند.
۶.مادرانی که میخواهند به خود و خانواده در جهت کنترل وزن کمک کنند.
🔴مدرسین:

✳️ حسن حیدری:کارشناس تغذیه و رژیم درمانی (رژیم درمانگر)
(عضو انجمن تغذیه ایران)
✳️ الهام فنایی: روانشناس و گروه درمانگر شناختی_رفتاری

☯️کسانی که مشتاق حضور در این دوره درمانی هستن میتوانند در جلسه توجیهی شرکت کنند‌ و با این روش درمان آشنایی کامل پیدا کنند‌ .

این مطلب را به اشتراک بگذارید:

برچسب ها:

کنترل گرسنگی در رژیم های کاهش وزن شدت و سرعت افزایش قند خون ، در مدت زمان احساس سیری موثر است. غذاهایی که قند خون را به شدت بالا می برند و به دنبال آن قند خون را در فاصله کمی پایین می آید، سریعا شما را گرسنه می کند. مثلا اگر در صبحانه چای شیرین و مربا با نان لواش و کره میل کنید خیلی زود گرسنه می شود حال اگر در صبحانه شیر کم چرب یک میوه پنیر ویا تخم مرغ با گوجه فرنگی کمی سبزی یا بادام و هویج میل کنید مدت بیشتری سیر خواهید بود.