بسته سلامت روزانه بازار آذربایجان

7 سال و 8 ماه قبل - 4 اردیبهشت 1396 ساعت 10:42
تعداد بازدید: 2042

بسته سلامت روزانه بازار آذربایجان

1️⃣)بهترین صبحانه چاق کننده برای افراد لاغر صبح ها به جای چای شیر بنوشید، معجون شیر و خرما بخورید و روی موز کنجد پاشیده و آن را نیز بعد از صبحانه میل کنید.

2️⃣) برای پیشگیری از گودی کمر در هنگام نشستن کف پاها را به طور صاف بر روی زمین بگذارید.از زیر پایی مناسب استفاده کنید و هیچگاه پاهایتان را به صورت ضربدری، یا روی نوک پنجه نگه ندارید.

3️⃣) صبح ها خامه نخورید! باعث افزایش کلسترول و کبد چرب می شود و قند خون را افزایش میدهد.اگر اصرار به مصرف آن دارید حداقل آن را با نان سبوس دار میل کنید تا عوارض آن کاهش یابد.

4️⃣) تیره شدن رنگ ناخن ممکن است نشانه اختلالات کلیه باشد به خصوص وقتی فرد به طور مداوم سیگار میکشد، در این شرایط باید سریعا به پزشک مراجعه کند.

5️⃣) پفک باعث پوسیدگی شدید دندان ها می شود، مصرف #پفک در ایران 25 برابر مصرف آن در کشورهای اروپایی اس

توسط: مدیر

منبع: